لضمآن صحتكـ ..!

موضوع: لضمآن صحتكـ ..! الجمعة مايو 15, 2009 10:07 am

تابعونا بمعلومات لضمان صحتك .. وخلوها من الامراض

افعليها بنفسك وتجنبيها لعدم انتشارها وانتشار الامراض الفيروسية والاوبائية والكبدية والوقاية منها
فأبدئي بنفسك لضمان تفاعل الاخرين معك والحماية من الامراض ولذلك عليكي فعل الاتي :.

تجنبي عدم استخدام أدوات الغير فالمنزل أو خارجه بالمستشفي والمدرسة والنادي والاماكن العامة ~

تجنبي عدم أستخدام الادوات الخاصة بعيادة الطبيب بدون تعقيم والتاكد من نظافتها لعدم انتشار الامراض ~

تجنبي عدم استخدام الادوات المنزلية بدون غسيل ~

تجنبي عدم أكل الخضروات وغيرها بدون غسيل ~

تجني عدم استخدام ادوات الحمام الخاصة باي فرد بالاسرة كالفرشاة واللوفه الخاصة والصابون ~

تجنبي عدم استخدام الادوات الخاصة بالتجميل والشعر من اختك أو والدتك كفرشاة الشعر وفرشاة واسفنجة المكياج ~

تجنبي عدم تبادل الملابس الخاصة بأختك ~

تأكدي من غسيل فرشاة الشعر وفرشاة واسفنجة المكياج اسبوعيا بالماء والديتول لنقائها ~

استخدمي المأكولات والعصائر الطازجة فقط وليست المعلبات ~

تاكدي من تغسيل وجهك بعناية فالصباح والمساء لازاله الاتربه والاهتمام بمظهرك ~

الاهتمام بغسيل اليدين والاظافر وتنضيفها دائما ~

الاهتمام بغسيل الاسنان صباحا ومساءا بفرشتك الخاصة فقط ~

تاكدي من نظافة ارضية المنزل بالماء والديتول وازالة الاتربة ~

تجنبي عدم جلوس الاطفال بالاماكن الخطر كالبلكون والشباك وداخل المطبخ او اي مكان فيه اشياء واثاث قابل للكسر ~

تعلمي من فنون الاتيكيت والبرتكول بحياتك الخاصة والعامة انتي واولادك ~

تجنبي عدم الكلام أثناء الطعام وفمك ملئ به ~

تجنبي عدم شرب المشروبات العصائر والشربة بطريقة غير لائقة ~

تعلمي فن النظام بترتيب وتجديد الاثاث والمفروشات وتغيرها ~

تاكدي من تهوية المنزل جيدا ودخول الشمس نصف ساعه يوميا عالاقل ~

تجنبي عدم استخدام الموبايل اثناء القيادة واثناء العبور بالشارع ~

تجنبي عدم التفوه بكلمات صاخبة وجارحة وغير لائقة قد تؤذب بها اي فرد نفسيا ~

اتمنى الموضوع يفيد الجميع ..~

شكراَ على الموووووووضووع الرائع.....

حيآإكـ يالغلآ

منورهـ ~